|
Режим углеводной ротации - «метаболическая хитрость».
понедельник - 0 граммов углеводов; вторник - 50 г; среда - 50 г; четверг - 150 г; пятница - 150 г; суббота - 250 г; воскресенье - 350 г углеводов; понедельник - начало нового цикла. Итого вы съедаете около 1000 граммов сахаров в неделю, что равно примерно 140 граммам в день.
кто-нибудь слышал? или пробовал?
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......
|