а ну вот и я про то - я то всегда становлюсь на платформу.. - это и имеется ввиду когда говорится о "растяжении в нижней точке" ??..-значит я все правильно делаю? - кстати ток седня увидела в теме про "высокие и низкие" икры" - до этого никак не могла понять почему у меня голень не такая как хочется
- теперь поняла - оч высокие икры - и тонкая длинная часть под нимм..