|
Да, кстати про прыжки. Нашла еще одну программку для ног, называется "Улетный тренинг". Давно подмеченно, что ноги, накаченные только базовыми упражнениями, смотрятся грубовато. Поэтому нам надо обязательно включать всевозможные "шлифовочные" упражнения. Программу напишу в теме - Тренировочные программы. Примеры, варианты.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|