|
Можно еще попробовать боковые выпады. Хорошо прорабатывает всю внутреннюю часть бедра, коленкам тоже достанется.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|