Насчет мышишц спины темка для меня актуальная с недавних пор (tr) (tr) после болей в пояснице и посещения врача....посмотрел он меня и говорит мышишцы спины слабые, у меня глаза на лоб,как так ?? качаю качаю и все слабые а он мне и говорит там есть такие мелкие и противные которые так просто не укрепить (N) (N) которые как раз позвоночник удерживают (tr) для этого нужно спец оборудование которое есть только в специализированных центрах.. таких как у ДИКУЛЯ например (N) (N) ТАК ЧТО ЭТО ДЕЛО ТОНКОЕ И ИМ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ И ЗАМОРАЧИВАТЬСЯ ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНО ! во как