|
2.Рыба.Морская рыба, содержащая полиненасыщенныежирные кислоты omega-3,замедляющие развитие атеросклероза иснижающие риск возникновения инфаркта,уже лет 20 рекомендуется врачами пациентам,причем есть ее советуют как минимумпару раз в неделю. Или же, приниматьрыбий жир в капсулах. К тому же, в рыбесодержится огромное количество полезныхминеральных веществ. В частности, йод,влияющий на снижение уровня холестерина,и марганец, способствующий образованиюинсулина, снижающего уровень сахара вкрови.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|