креатин. креатин. не пойму что "за любовь к нему". жиросжгательваш тоже фигня.уж простите за резкость..

работающий жиросжигатель. тот что содержит кофеин и т.д.. но с него колбасит мама не горюй. головная боль. давление скачет. чуть-ли не трясет.кто такое вытерпеть может ???.тут уж не до спорта даже будет. не знаю кто это вообще придумал. это не по мне в любом случае.
по собственному опыту.. считаю :уж лучше на безуглеводку сесть. потерпеть . ну и кардио конечно добавить побольше..