|
Олеся, по поводу разделения тренировок - если я занимаюсь 3 раза в неделю силовыми, есть ли смыл в оставшиеся дни впихивать кардионагрузки, если орагнизм отдыхает и восстанавливается?
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!
|