Леонид, питание само сабой.. тоже все как положено.. а "жерать" всякую хрень- типа эфедрина-гробить свое здоровье! знаю пробовала- носишься с него, места себе не находишь и только воду литрами глушишь, сердце заходиться и спать нехрена не можешь. простите за резкость, но нафиг не нужны такие методы..хорошо, что его запретили