|
Витамин С: Этот антиоксидант нейтрализует свободные радикалы, участвует в синтезе коллагена, "оздоровляет" капилляры, ослабляет симптомы артрита, а также помогает при банальной простуде. Пищевые источники: папайя, клубника, цитрусовые, брокколи, сладкий перец, картофель. РСН: 90 мг для мужчин, 75 мг для женщин
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|