|
Протеиновые коктли ,витамины, амино -комплексы и есть ,самое что не наесть чистые и натуральные продукты. гораздо чище тех ,что в магазинах! они проходят жесточайший контроль! а магазинные продукты и половину бы тех тестов не выдержали!
конечно же нужна золотая середина! точно также как и в магазиных продуктах. а для спорцмена эти добавки просто не обходимо принимать. из обычного рациона он 50% дифицита не покроет в белках,витаминах(земля только 2-3 года может давать нормальный урожай ,а после она будет давать урожай -пустышку),в микро и макро элементах , я уже не говорю про криатин ,омегу,...
а профи ,так вообще ,без "химиий" нельзя разрешать на тринеровку приходить. она им хоть как то здоровья сохраняет и востанавливает организм. А олимпийский комитет их в могилу всех свести хочет.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|