[Без Ограничений]

Третья ошибочная посылка - без спортивного питания можно

обойтись, если питаться свежими натуральными продуктами - мясом,

яйцами, молоком, крупами, овощами и фруктами. Однако без пищевых

добавок очень сложно, а порой и практически невозможно сбалансировать

суточный рацион, особенно тогда, когда перед вами встают весьма

специфические задачи, свойственные, скажем, бодибилдингу или фитнесу,

например, наращивание "сухой" мышечной массы или же подготовка

"рельефа", то есть достижение минимального уровня подкожного жира. Не

обойтись теперь без спортивного питания и тогда, когда нужно

отрегулировать массу тела в видах спорта, где существуют весовые

категории, поскольку здесь задача - максимальное сохранение "рабочей"

части тела – мышечной массы, и как можно большее освобождение от

"нерабочего" жирового депозита.