|
ну вот, практически оказалась от жирной пищи в своем питании, остались молочные продукты.стала есть после тренировки белковую пищу(грудки в основном и томатный сок) , и.вырос животик.я в шоке.он просто заплыл.поругайте меня или скажите что делать то??.уже склоняюсь к тому , что не надо есть после тренировки(((
__________________
Ну вот ещё два зуба в полном порядке!Ещё немного,ещё чуть-чуть))))))
|