Духовное совершенствование-это здорово.Говорят внутреннее равновесие связано с равновесием физическим.У меня пока перехода кол-ва в качество не происходит.выстро впадаю в паническое состояние-когда дело касается детей и родителей.Правда йогой я занимаюсь под настроение,не регулярно((Но согласна с Анной,иногда нужно именно это!