Кость,ты чего,обиделся??слушай-да лааадно!Не принимай все так близко к сердцу! Я просто сказала-лучше что то делать-чем ничего!Я знаю людей.которые говорят-оо!я читал.что меньше.чем 40 мин смысла нет заниматься.значит мне нет смысла-я не найду эти 40 мин подряд.или не смогу.или.Но если сказать.что нагрузки суммируются-то.это вдохновляет.