Таня посмотрите темы: Тренировочные программы. Примеры, варианты. и Сплит тренировки. (Примеры, варианты.)
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|