У меня вопрос:
занимаюсь в тренаж зале 3 раза в неделю: вт, чт, пт. Первые два дня тренировка в удовольствие, а вот в пятницу - лениво и сил нет Как вы считаете достаточно ли 2 тренировки в неделю, учитывая, что тренировка длится в среднем 2 часа.