Константин спасибо Вам огромное за подробное объяснение,но но занимаюсь я 4 раза в неделю не только в тренажёрном зале,и "отмечаться"на тренажёрах не собиралась,я выполняю в зале ту програму которую мне составили,а если вопрос показался Вам глупым то извените,я просто прочитала,что это тема для новичков.
__________________
Накричалась от счастья, слегла с температурой, грипую((
|