|
точняк..как и вообще все мышцы над которыми работаете...
а я спрошу - что значит убрать бока? - в смысле что под боками подразумевается ? - наросты на талиии, или наросты над ягодицами, или просто на задне-боковой поверхности спины излишки?
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером
|