|
После 18 часов есть можно (овощи- хоть сколько., нежирная рыба, птица, морепродукты, несладкие кисломолочные продукты). На ночь кефир
Когда человек голодает более 10 часов (от ужина до завтрака) , вырабатывается фермент липопротеинкиназа, который отвечает за то, что все съеденное вами в ближайшие сутки будет трансформировано в жиры.
__________________
Я снова с вами!!!!!!!!!!!!!
|