Татьяна! Не слушайте Константина, он вам насоветует! Константин вы не врач, откажитесь хотя бы от медицинских советов...После кофеина с аспирином , точно можно угодить в больницу. Кофеин вызывает повышение АД, тахикардию,аритмию, бессоницу..как раз для перетренированного инструктора
))) Про Аспирин, я вообще молчу..помимо выраженного ульцирогенного(воздействие на желудок) действия..последние иследования показали, что беременные принимавшие аспирин имеют риск развития у детей рака головного мозга...
Учитывая, что у тренера и инструктора, переутомление это частое явление и периодически возникает у многих..И если принимать эти препараты , ничего хорошего не будет..