|
Здраствуйте!Подскажите пожалуста, стаю перед выбором между занятиями акваэробики и просто плаваньем, что эффективнее, мне хочется скинуть 3-5 кг., я 1.5 года занималась аэробикой (силовой ) надоела она мне,3 раза в неделю по 50 мин.эфект - подтянуты мыщцы груди, рук,,ягодицы, проблема у меня широкие бедра, и проблемана боках есть жир, что я только не делала чтоб убрать жир с боков,.пресса нет.
__________________
Женщина, как инспектор ГИБДД: херни наговорит, настроение испортит, деньги заберёт, а ты ещё и виноват.
|