|
Тренировки проходят 30 минут, на протяжении етого времени требуется менять:физ.упражнения, потом тринажеры. Например, физ.упражнения пару секунд, потом тринажеры пару секунд. И так на проятжении 30 мин. После разстяжка
__________________
I will survive as long as I know how to love I know I ' ll stay alive
|