|
вабще есть такие тренажоры для подтягивания свесом -они способствуют помощи для развития а атк все попрастому старайся проста висеть сначала чтоб руки окрепли и потехоньку прои помощи и по1 разу подтягивайся...
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.
|