А вот мой вопрос к тренерам :
Стоит ли вообще применять "СПЛИТ" и на скоко мелко должен делится "сплит если все таки его применять без "формокол",если не сидишь на "курсе"? . ведь по большому счету только база и ноги дают нам гормональный всплеск.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|