Татьяна, может, стресс, может быть, заболевание, но скорее всего вы зря так много себя ограничиваете, вы сами написали, что были на диете, это была ваша ошибка, потом написали, что восстановились только что, с чего вы решили , что успел организм полностью восстановиться? Увеличивайте в вашем рационе продукты, сождержащие витамин В. Пейте пивные дрожжи. И кто вам сказал, что для нормальной жизнедеятельности нужно убрать сладкое? Чем вы ззавтракаете? Почему на обед только овощи и фрукты? вы разве наедаетесь? Какие порции мяса едите на ужин? По-моему вы себя морите голодом. Спртом занимаетесь? Вам при таком питании хватает энергии?