|
Леонид, а то, что Вы говорите "на кг тела белка 2 гр уг 1гр. жиров 0.5" - не слишком ли круто? У меня вообще меньше 1000 получается.Если даже отталкиваться только от величины основного обмена (1650 ккал) и при учете физнагрузок у меня ежедневный дефицит выходит 1300! Это ж и дубу дать можно! Да еще и вечно голодным ходить.
__________________
классическая мать-ехидна
|