У меня самое проблемное место - животикВсё лишне съеденное откладывается именно на нем. Инструктор сказал, что надо заниматься в спец. поясе, эффективнее. Прочитала в теме "Мифы.", что пояс бесполезен, а инструктор утверждает обратное и в спортзале многие в нем занимаются. Подскажите, плиз, помогает ли он?