|
Ребята, такой вопрос нарисовался - я тут на форуме начиталась и такое ощущение сложилось, что после тренеровок у всех и мыслей-то только что о том, чтоб съесть.А если у меня наоборот аппетит часа на 2 после тренировки отбивается (ем за 1.5 - 2 часа до нее) - значит ли это что я неэффективно тренируюсь? И еще - занимаюсь каждый день и крепатуры нет. Неправильно?
__________________
классическая мать-ехидна
|