|
тренировки должны быть с нарастающей интенсивностью, вы занимаетесь больше года, что изменилось в тренировках?
Когда тренировки станут интенсивнее тогда и изменения будут.
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!
|