Марина, если Вам это поможет, пройдите по этой ссылочке: all-aerobic.spb.ru/aerob6.htm
Там найдете перевод терминов и краткое описание самих движений.
Но, я уверена, что продолжая посещать занятия, Вы будете чувствовать себя все увереннее раз от раза, и у Вас обязательно все получится!
Москва тоже не сразу строилась!