|
А что, обязательно расписывать свои рацион Я наоборот слышала и инструктор говорил что нужно есть домашний творог. Я ем постоянно и еще брынзу каждый день покупаю. Вообще ем овощи, молочку и сладкое. От любви к последнему пытаюсь избавиться. Мясо у меня исключено. Отлично себя чувствую. И с фигурой все в порядке. Просто почитала здесь и совсем запуталась
__________________
Я не ищу ничего и никого, все хорошее придет само,а все самое лучшее - я уже имею!!!
|