|
Елена, отжимания с широкой постановкой рук действуют на внешние области грудных. А отжимания от скамьи -на нижнюю область грудных мышц. Поскольку в этом варианте ноги принимают на себя большую часть вашего веса, чем при обычных отжиманиях, он считаетсяменее сложным.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|