|
да Наташа ты права,фит-бол вешь хорошая как и все снаряда системы "анстабилити" , но от варикоза они не спасут так как все таки в большинстве упр .на фит-боле ноги находятся ниже попы,на полу ,. да если цель затратить как можно больше калорий ,то нестабильная поверхность хорошо помагает в этом ,но не всегда эта цель является главной. а для варикоза "анстабилити " мне кажется вредна так как велико статическое наприжение . все стата-динамические гимнастики тоже противопаказаны в том числе и каланетик. а вот упр .на гипкость самое оно ,ведь варикоз это не только и не столько заболеваюе капеляров ,во многих случиях это заболевание поясницы . вот для того чтобы убрать спазм в м.спины и поясницы и обеспечить безприпяцтвенный отток крови и нужны упр.на гибкость.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|