|
Мюсли с молоком, хлебцы с маслом, сыр, творог с медом, тост с вареньем - все это влезает в меня с утра. Стараюсь, чтобы почти половина дневных каллорий приходилась на завтрак.
Последний раз ем в 5 горячее - и все.до утра ничего.
Лучшее средство поддержания формы.
__________________
Улетаю на море! 
|