|
Елена вы правы, что все разные, диетологи и Wellness тренеры, подбирают каждому все индивидуально!Но если ваш рабочий день начинается с утра, то и завтрак должен быть соответствующий, а ужин конечно за 3 часа до сна!
__________________
ДРУЗЬЯ , НЕ ПРИСЫЛАЙТЕ МНЕ ПРИГЛАШЕНИЯ В ИГРУ!!!!! Я НЕ ИГРАЮ!!!!!
|