[Ангелесса]

Я вижу тут одна,кто не завтракает,как это принято называть.Но это не значит,что я наедаюсь на ночь,я и на ночь не ем,ужин 18-19,это так одно,название,что ужин.Может потом горсточку орехов и на ночь стакан тёплой воды с 2-3 ч.л. мёда.Может,если "пробьёт",могу себя и побаловать,но очень-очень редко.Но я ведь никому не навязываю свои методы.А всё,что мы здесь пишем-это не руководство к действию,а информация к размышлению.Может кого-то что-то уже не устраивает в его режиме и он чувствует,что надо изменить,а пока ничего не "пришло" в голову.Я тоже к этому пришла не сразу.На всё надо время.,то бы определиться,твоё это или нет.А показатель,правильно или нет-самочувствие,работоспособнось,количесвто энергии и,конечно,когда в доме исчезает вообще аптечка с лекарствами.