Наталья Осипова, Вы молодец прям пример для подражания) я еще "маааленький" просто, занимаюсь только 5 ый месяц, у меня чудесная тренер, мы работаем с ней как волы, я очень стараюсь)) а жим ногами я только 50 кг пока делаю, и узкий,и широкий и плие, все по 10 каждым видом3