как-то раз мне сказал один человек: "когда тебе плохо, ты с кем-то поссорилась.неудачи на работе и т.д.в общем попа а не жизнь)))" не срывайся на ком-то .лучше пробегись и злость тебя покинуть, а заодно и несколько жиров))).первое время конечно плевала я на это, но потом поняла в чем кайф.теперь лезу на свой элипсоид и высказываю ему какой он плохой и как он меня достал))))так что попробуйте.вам точно понравится)