|
Рекомендуемые пищевые продукты для улучшения циркуляции крови и уменьшения целлюлита:
Спаржа
Способствует укреплению сосудов и капилляров и контроля артериального давления, а также является хорошим источником витаминов A, B и C.
Авокадо
Хотя и высококалорийные, эти фрукты содержат основные жирные кислоты, которые улучшают состояние кожи, а также хороший источник витамина E.
Бананы
Хороший помощник для кровеносных сосудов, а также хороший источник калия, витамина B6 и магния.
Фасоль
Содержит много волокон и белка, а также хороший источник кальция и калия.
Цитрусовые
Все они являются отличными источниками витамина С. Кроме того, апельсины содержат биофланоиды, которые могут улучшить циркуляцию крови и укреплять капилляры. Также являются хорошим источником витаминов B.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|