Да это мне как раз ясно-индивидуальный физиологический цикл у женщин-мне не ясно-что такое в общем катаболическом и местном анаболическом.Если например я буду заниматься 30 мин на тренажёрах а потом пойду на степ -это какая будет тренировка???
__________________
Накричалась от счастья, слегла с температурой, грипую((
|