по поводу щечек не поняла вопрос.на старых фотографиях 55-58 кг.а сейчас 79кг.до прежнего веса еще 20кг висит.а аэробная нагрузка получается с помощью дыхания по методу оксисайз во время нагрузки.просто давайте константин договоримся так.я вам докажу,что мой метод действенный,тем что в декабре я на главную фотографию выставлю свои результаты.именно к декабрю я планирую весить по крайней мере 60 кг.тогда вы свои саркастические замечания возьмете обратно по поводу моей системы сброса веса
