|
я думаю,что снижения количества жира в организме,наращивание мышечной массы с помощью тренажеров это кому ,как пойдет.вот,пример.у моего мужа есть двоюродная сестра.всю жизнь занималась спортом,сначала каратэ,потом тренажерный зал,шейпинг,питание в основном белковое,с миним.жира и углеводов.выглядит великолепно,стройная,как газель,с кубиками пресса.но вот этим летом сильно начала болеть спина,прошла обследование.итог плачевный,две грыжи на позвоночнике и один позвонок раскрошен на половину.запретили все физические нагрузки,назначен долгий курс лечения и дали инвалидность 2 группы.а девчонке всего 35 лет.от чего такие проблемы?может нагружала себя сильно,может чего то в питании не досмотрела.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).
|