|
Я занимаюсь вечером! Для меня ето лучше, так как тренировка начинается в 19.00 и заканчивается в 20.15! После тренировки прихожу как выжатый лимончик, ето помогает не есть после 18.00! Пробовала заниматся в фитнес-клубе утром - потом весь день как-то не так себя чуствую, в обед - то же самое, после тренировки всегда садилась на ужын, и еффекта не дало совсем! А вечером лучше
__________________
I will survive as long as I know how to love I know I ' ll stay alive
|