Светлана, скорее всего это усредненные показания. А когда эффективнее заниматься, лучше всех подскажет вам, ваш организм.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|