|
Врачи рекомендуют тренировки в период с 8 д 12 или с 16до20.Интенсивные физические нагрузки поздно вечером плохо влияют на организм.Поэтому лучше остановиться на легкой разслабляющей гимнастике.
__________________
На свете полно порядочных людей. Их можно узнать по тому, как неуклюже они делают подлости.
|