От курения избавилась более 4-х лет назад в один день бросила и больше не возвращалась. От алкоголя совсем отказалась полгода назад, счастлива, тело не просит, заниматься намного проще и лучше, не говоря уже о весе и состоянии кожи
А оставить эти привычки очень легко, было бы желание настоящее!