ну артриты сегодня у каждого второго если не у первого.у меня в роду тоже все с ногами мучаются. и варикоз и суставы.я стараюсь на болячках просто не заморачиваться. а по поводу ваших колен это конечно только к врачу. что-можно что нельзя.ничего здесь сказать не могу.