|
Подскажите, пожалуйста!Хочу начать бегать,есть возможность только рано с утра или вечером после 18 часов.Муж говорит,что с утра вредно,должно пройти 3 часа после пробуждения.
Сколько по времени нужно бегать для новичка?
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.
|