Женский форум. Форум для девушек. - Показать сообщение отдельно - Стрейчинг! когда лучше выполнять упр . на гибкость , после силового тренинга или ...

Тема: Стрейчинг! когда лучше выполнять упр . на гибкость , после силового тренинга или ...

Показать сообщение отдельно

27.01.2010, 19:41	#16
Nota Bene Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 306 Спасибо: 0	Для повышения гибкости тела- как отдельную тренировку, после разогрева. А Если для снятия гипертонуса (лишнего напряжения) мышц, то между подходами упражнений. __________________ Я снова с вами!!!!!!!!!!!!!